09.53.33.19.75.

Yoga des Yeux

Objectifs de l'atelier Yoga des Yeux

  • Libérer les tensions oculaires liées à certains postes à forte fatigue oculaire.
  • Améliorer la vue.

 

 

 

 

 

Déroulé de l'atelier Yoga des Yeux

Apprentissage d’exercices permettant de travailler la détente, le mouvement et l’attention des yeux.

 

 

 

 

 

Les thèmes liés à cet atelier

  • Ciller.
  • Binocularité.
  • Exercices d’attention.
  • Le grand balancement.
  • Exercices de convergence.
  • Le palming.