Atelier Yoga des yeux
Les ateliers, que nous proposons, sont à destination des entreprises désireuses de prévenir les risques liés à l’état physique et mental de leurs salariés.
Nos ateliers durent entre 30 minutes et 2 heures, et sont répétés plusieurs fois dans la journée, afin de sensibiliser un maximum de personnes tout au long d’une journée dédiée au bien être des salariés.
Nos intervenants expérimentés interviennent en donnant des astuces et conseils pour le bien être de tous.
Les sujets abordés sont : Le sommeil, la gestion du stress, la micro sieste, le bien être, la prévention des TMS, l’alimentation,…
Atelier Yoga des yeux
Objectifs & Pédagogie
Objectifs : Libérer les tensions oculaires liées à certains postes à forte fatigue oculaire. Améliorer la vue.
Déroulement : Animé par un(e) professionnel(le) de santé, cet atelier est 100 % pratique. Les stagiaires apprennent des exercices permettant de travailler la détente, le mouvement et l’attention des yeux.
Thèmes abordés :
- Ciller
- Binocularité
- Exercices d’attention
- Le grand balancement
- Exercices de convergence
- Le palming
Logistique
- Branchement électrique : non
- Mobilier : Table
- Formateur(s) : 1
- Matériels de l’atelier : NC
- Surface nécessaire : 40m²
Atelier Yoga des yeux
Référence : AG-SD-38
- Présentiel ou Visio
- 45min à 1h/session (recommandé)
- Conseils et Exercices pour soulager les yeux.
- 10 participants (jusqu’à 70 participants) - nombre recommandé, nous consulter si vous avez des groupes plus nombreux.
Nos clients vous parlent de nous
Atelier participatif qui a beaucoup plus
Très bonne journée autour de deux ateliers différents animés 5 à 6 fois tout au long de la journée. Merci beaucoup
Les Avantages de l'Atelier Yoga des yeux
Echanges
A refaire seul
Démonstration de l’animateur
A refaire seul
Démonstration de l’animateur
Echanges